Karriereberaterin & Businesscoach Ulrike Behl

 
Karriere- und Businesscoach Ulrike Behl
 

 

Ausbildung & Erfahrungen:

  • European Business Coach
  • Stress- und Burnoutberaterin
  • Weiterbildung im Motivational Interviewing
  • Trauerbegleiterin
  • Staatsexamen der Humanmedizin
  • Diplomkrankenschwester
  • Coachingerfahrung seit 2002
  • 11 Jahre Gesundheitswesen
  • 11 Jahre Pharmaindustrie

Für Arbeitsfreudige: Stress- und Burnoutcoaching für Angestellte & Selbständige

wertebasierte Stress- und Burnoutberatung für mehr Balance in Ihrem Leben

 

Kompetentes und strukturiertes Stress- und Burnoutcoaching kann helfen, wenn Sie

  • ein besseres Gleichgewicht zwischen allen Lebensbereichen finden wollen
  • sich im Alltag zwischen Beruf, Familie, Partnerschaft, Freunden, Hobbies und Haushalt wohler fühlen wollen
  • auf Basis einer eingehende Werteanalyse Ihre Lebensziele klar definieren und endlich erreichen wollen
  • klären wollen, ob Ihr Leben zu Ihrem Job passt oder Ihr Job besser zu Ihrem Leben passen sollte

Für Arbeitswillige: Karriereberatung und Businesscoaching für Fach- und Führungskräfte & Manager von KMUs

fokussierte Karriereberatung und Businesscoaching für Ihre berufliche  Neuorientierung

 

Professionelle Karriereberatung und Businesscoaching können helfen, wenn Sie

  • Ihre bisherige berufliche Entwicklung analysieren wollen
  • den nächsten Karriereschritt gehen wollen
  • Ihre Karriere langfristig planen wollen
  • Konflikte und Probleme im Beruf lösen wollen
  • ein wegweisendes Gespräch vorbereiten wollen (Gehaltssteigerung, Projektabschluss, Zielvereinbarung, Konflikt etc.)

Für Arbeitsuchende: Jobcoaching und Bewerbungscoaching

intensives Bewerbercoaching für den erfolgreichen (Wieder-)Einstieg in den Beruf

 

Jobcoaching und Bewerbungscoaching können helfen, wenn Sie

  • Ihre Bewerbungsmappe prüfen lassen und verbessern wollen
  • sich auf Telefoninterviews, Assessment Center und Vorstellungsgespräche vorbereiten wollen
  • sich neu orientieren und Ihr ideales berufliches Feld entdecken wollen
  • Ihre Stärken und Kompetenzen selbstbewusster präsentieren wollen
  • für typische Interviewfragen bestens vorbereitet sein wollen

Arbeiten mit Ulrike Behl

Ich setze auf Methodenvielfalt und arbeite u.a. mit diesen Techniken, Methoden und Ansätzen

  • Motivational Interviewing
  • Säulen des Gleichgewichts
  • Business Coaching
  • Wertelandschaft
  • systemische Beratung
  • inneres Team
  • Burnout und Boreouttheorien
  • Talentkompass NRW
  • Transaktionsanalyse
  • River of Life
  • therapeutisches Schreiben
  • SWOT-Analyse
  • Walt-Disney-Methode

Dabei wähle ich die Methoden in Abhängigkeit davon aus, welche Ziele und Inhalte jeweils im Fokus stehen, u.a. sind dies

  • Klären von Coachingauftrag und Coachingziel
  • Erkennen, Analysieren und Bearbeiten von akuten oder chronischen Konflikten
  • Reflektieren, Darstellen und Lösen von Biographiebrüchen
  • Erkennen, Aktivieren und Stärken der Ressourcen
  • Analysieren, Motivieren und Aktivieren bei anstehenden beruflichen und/oder privaten Veränderungen
  • Fördern von Perspektivwechseln
  • Unterstützen bei der Konzentration auf Lösungen
  • Aktivieren der emotionalen Anteile
  • weitere

Meine Arbeitshaltung als Coach orientiert sich an der Irvin D. Yaloms (Psychoanalytiker, USA):

"Der Therapeut muss danach streben, für jeden Patienten eine neue Therapie zu kreieren."

Quelle: Irvin D. Yalom: Der Panama-Hut, München: btb, 2010, S. 48, ISBN: 9783442740390
 


Honorar

Mein professionelles Coaching bietet Ihnen den gewünschten Erfolg und erfordert meinerseits Aus- und Weiterbildungen höchster Qualität und Intensität. Deshalb investiere ich regelmäßig in meine Fortbildung.

Investieren Sie in das Coaching mit mir, bekommen Sie im Rahmen der Steuererklärung einen Teil dieser Investition zurückvergütet. Dies geht zum Einen über den Arbeitnehmerfreibetrag, zum Anderen über die Werbungskosten. Details dazu erfragen Sie bitte bei Ihrem Steuerberater.

Ich arbeite mit fairen Preisen: Studenten und Berufsanfänger sowie Frauen und Männer, die nach einer Familienzeit in den Beruf zurückkehren, zahlen geringere Honorare, als Fach- und Führungskräfte sowie Manager aller Hierarchieebenen.

Mein Stundensatz liegt zwischen 90 und 190 Euro und deckt sämtliche Vor- und Nachbereitung ab. Auf zwei Coachingstunden mit Ihnen entfallen etwa eine Stunde Vor- und eine Stunde Nachbereitung. Ratenzahlungen sind prinzipiell denkbar.

Schildern Sie mir im kostenfreien Vorgespräch einfach Ihre konkrete Situation - ich bin sicher, wir einigen uns auf ein Honorar, das uns beiden gerecht wird!


Fragen und Antworten

Eignet sich mein Thema für eine Karriereberatung oder ein Coaching?

Prinzipiell eignen sich nahezu alle privaten und beruflichen Themen für ein Coaching. Viel entscheidender als die Frage nach Ihrem Thema ist die nach Ihrer Haltung: Wie wichtig ist es Ihnen, etwas zu verändern? Welches Ergebnis wollen Sie erreichen? Was soll nach dem Coaching besser sein?

Welche Themen sind häufig in Businesscoaching und Karriereberatung?

  • Ich träume davon, mich beruflich zu verändern, weiß aber nicht, inwiefern. Was soll ich tun?
  • Ich möchte endlich meine berufichen Ziele erreichen. Wie fange ich das an?
  • Ich fühle mich unter- oder überfordert. Soll ich kündigen?
  • Ich will mich beruflich zu verändern und schaffe es nicht alleine. Wie soll ich vorgehen?
  • Mein Job erfüllt mich nicht mehr. Was soll ich tun?
  • Ich habe Karriere gemacht, und trotzdem geht es mir nicht gut. Welche Möglichkeiten habe ich?
  • Ich bekomme nur Absagen auf meine Bewerbungen. Woran liegt es, und was kann ich verändern?
  • Ich merke, dass meine Partnerschaft, die Familie und meine Freunde unter meinem Job leidern. Wie bekomme ich Beruf und Privates besser unter einen Hut?
  • Ich fühle mich durch meinen Beruf gesundheitlich belastet. Habe ich einen Burnout oder kann ich ihm vorzubeugen?
  • Ich habe Angst, meine Karriere falsch zu planen. Wie kann ich sicher sein, mich richtig zu entscheiden?
  • Ich werde demnächst befördert und habe Angst davor, in der neuen Position etwas falsch zu machen. Welche typischen Fallstricke lauern in den ersten Monaten?
  • Ich stehe kurz vor dem Abschluss meines Studiums und weiß nicht, wie es jetzt weitergehen soll. Welche Arbeitgeber und welche Stelle passen zu mir?
  • Ich bin arbeitssuchend und möchte meine nächste Position ruhig und sicher auswählen. Wie gelingt mir das am besten?
  • Ich weiß, welche neue Stelle ich anstrebe und in welchen Unternehmen ich arbeiten will. Wie muss meine Bewerbungsstrategie sein, damit ich Erfolg habe?

Wo und wann findet das Coaching statt?

Ich arbeite mit Ihnen am liebsten in meinem Coachingraum in Rüsselsheim. Ein geschützter Ort, der außerhalb Ihrer normalen Umgebung von Beruf, Arbeit oder auch Privatleben liegt, gibt Ihnen den Freiraum, um frei zu denken. Er ermöglicht Ihnen eine neue Sicht auf Ihre Themen, abseits Ihrer gewohnten Umgebung.

Parkplatz, barrierefreier Zugang und Aufzug sind selbstverständlich vorhanden.

Manchmal scheint im Coachingprozess wenig Bewegung zu sein. Dann nutze ich gern Coach & Walk-Einheiten. Im gemeinsamen Gehen kmmt nich nur der Körper, sondern auch der Geist wieder in Schwung. Ein Garant für frische Impulse!

Eine Doppelstunde können Sie buchen montags bis samstags zwischen 8 Uhr und 18 Uhr.

Haben Sie überhaupt genug Erfahrungen mit meiner Branche, um mir helfen zu können?

Viele Klienten meinen, spezielle Branchenerfahrungen seien erforderlich, um als Coach helfen zu können. Zwar habe ich Branchenerfahrung in der Pharmaindustrie, im Gesundheitssektor und im Bildungswesen.

Wichtig für ein erfolgreiches Coaching ist jedoch: Ich kenne tyische Strukturen, Schnittstellen und Prozesse in KMUs und Konzernen und weiß, welche Probleme und Konflikte daraus resultieren. Als Klientin sind Sie die Branchenexpertin und ich als Coach die Spezialistin für den Coachingprozess.

Businesscoaching - das ist doch nur etwas für Topmanager, oder?

Nein, warum sollte es? Ich coache Angestellte und Selbständige, Fach- und Führungskräfte aller Branchen und aller Ebenen, Mitarbeiter aus KMUs und Konzernen. Auch Angestellte, die vor dem Wechsel in die erste Führungsposition stehen, unterstütze ich, beispielsweise mit dem 100-erste-Tage-Coaching für Nachwuchsführungskräfte.

Warum soll ich zu Ihnen kommen?

Mich zeichnet die Überzeugung aus, dass Sie selbst der "Manager Ihres Lebens" sind. Sie sind die Expertin für das, was Sie auszeichnet und wonach Sie im Innersten verlangen. Um dies wieder klarer sehen zu können, helfen Ihnen mein absoluter Stärkenfokus sowie meine zurückhaltende, pragmatische und humorvolle Art. Mit meinen Fragen stelle ich Sie und Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt. Rat- und Vorschläge unterbreite ich nicht. Angebote für eine alternative Sichtweise jedoch gern.

Bieten Sie Probestunden an und gibt es ein Minimum an Coachingsitzungen?

Zweimal nein. Um einander kennenzulernen, können wir gern 20 Minuten telefonieren. Dieses Kennenlernen ist für Sie kostenfrei. Termine, die nicht mindestens 24 Stunden vorher abgesagt oder einvernehmlich verlegt werden, stelle ich in Rechnung. Sie entscheiden nach jeder Doppelstunde, ob Sie das Coaching fortsetzen. Bei den meisten Klienten genügen drei bis fünf Doppelstunden.

Wie läuft das Coaching ab?

Fragen, Fragen, nochmals Fragen. Fragen sind mein Handwerkszeug im Coaching. Manche werden Ihnen normal vorkommen, andere werde Sie - im besten Sinne - irritieren. Irritieren insofern, alsdass die Fragen Sie dazu verführen, gewohnte Denk- und Handlungsmuster in Frage zu stellen. Andere Perspektiven einzunehmen. Neue Möglichkeiten anzusehen.

Am Beginn jeder Doppelstunde stehen die Themen auf dem Plan, die Sie gerade in dem Moment bewegen. Manchmal hängen diese mit Ihrem allgemeinen Coachingziel zusammen, manchmal nicht. Alles, was jedoch aktuell gerade drängend ist, ist auch dringend genug, um besprochen zu werden. Erst dann wenden wir uns wieder Ihrem (eigentlichen) Coachingthema zu.

Was muss ich vor dem ersten Coaching beachten, wissen oder vorbereiten?

Gar nichts. Sie kommen einfach, wie Sie sind. Mit dem, was Sie gerade beschäftigt und ohne weitere Vorbereitung. (Es sei denn, ich soll Ihre Bewerbungsmappe prüfen. Dann senden Sie mir diese vorab per E-Mail zu, damit ich Ihnen dazu im Gespräch ein qualifiziertes Feedback und Empfehlungen geben kann.)

Auch Tests oder Fragebögen brauchen Sie nicht auszufüllen, um das Coaching zu beginnen. Wir lernen uns am besten direkt kennen, indem wir das tun, was Menschen normalerweise dafür tun: Miteinander reden. Ich werde viel fragen und Sie viel von sich erzählen. Alles in leichter, ruhiger und gelöster Atmosphäre, damit ich das tun kann, was Sie von mir erwarten: Ihnen helfen.


Mein Angebot klingt gut für Sie?

Dann rufen Sie mich jetzt an: 0151 - 56 000 468